Quem já vivenciou as consequências da infidelidade sabe o quanto essa experiência é dolorosa e difícil, pois abala a confiança, a segurança emocional e a intimidade entre os parceiros. Apesar de ser, muitas vezes, devastadora para a relação, alguns casais buscam nela permanecer e superar este trauma.
O trauma emocional causado pela infidelidade pode levar a sentimentos de raiva, traição, culpa, tristeza e confusão. Muitos casais enfrentam uma crise profunda quando lidam com a descoberta ou revelação da infidelidade, e muitos se perguntam se é possível reconstruir o relacionamento após o fato.
O que posso dizer como terapeuta de casal é que, ao contrário do que muitos acreditam, deixar o passado para trás e seguir em frente, tentando esquecer e superar a infidelidade, na prática não restaura a relação, apenas esconde as dores que, em muitos momentos, podem retornar de forma muito adoecedora.
Na verdade, a cura do trauma e a restauração da relação ocorrem em um contexto mais amplo, envolvendo o contato com a dor emocional do parceiro ferido. No entanto, mergulhar na dor juntos não é simples e a orientação de um acompanhamento terapêutico pode servir como um guia de conexão entre as partes nesse mar de desafios. Nesse contexto, a terapia de esquema para casais pode oferecer uma abordagem eficaz para auxiliar os parceiros a superarem.
A terapia de esquema reconhece que a infidelidade conjugal muitas vezes está enraizada em padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, tanto individuais quanto interpessoais, que podem ter sido estabelecidos desde a infância. Esses padrões podem incluir esquemas relacionados à autoestima, abandono, desconfiança, autossacrifício, entre outros.
Durante a terapia de esquema para casais, os parceiros são guiados a explorar e entender esses padrões subjacentes que contribuíram para a infidelidade e para a crise no relacionamento. Eles aprendem a reconhecer e desafiar seus próprios esquemas disfuncionais, bem como a compreender os esquemas do parceiro. Isso promove empatia, compreensão mútua e uma comunicação mais aberta e honesta.
Além disso, a terapia de esquema ajuda os casais a desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis para lidar com emoções intensas, como raiva, tristeza e ansiedade, que surgem durante o processo de recuperação. Os terapeutas auxiliam os parceiros a reconstruir a confiança e a segurança no relacionamento, estabelecendo novos padrões de interação baseados em vulnerabilidade, autenticidade e compromisso mútuo.
Embora a jornada de recuperação após a infidelidade seja desafiadora, a terapia de esquema oferece um caminho promissor para os casais que desejam reconstruir seu relacionamento e encontrar um novo sentido de conexão e intimidade.
Se você se sente perdida após a descoberta de uma infidelidade conjugal, busque ajuda! Todos precisamos de orientação e suporte; você não precisa passar por isso sozinha.
–
Psicóloga clínica (CRP-15/6536)
Estou no Instagram: @vinculos.psi
